Description
Ce qui est le mieux documenté, ce n'est pas le bonheur. C'est l'attention.
Les travaux les plus solides sur la méditation ne portent pas sur le bien-être général mais sur des fonctions mesurables, et au premier rang l'attention soutenue : la capacité à rester sur une tâche sans décrocher. Une méta-analyse de 2012 regroupant plus de cent soixante études retrouve des effets de taille moyenne sur l'attention et la régulation émotionnelle, plus modestes ailleurs. Il faut d'ailleurs rester prudent : les essais comparant la méditation à un groupe actif, et non à une liste d'attente, donnent systématiquement des résultats plus faibles que ceux qu'on lit dans la presse.
Sur le mug : une femme en voile crème et châle bleu brodé d'or, assise en lotus sur une dalle au bord de l'eau, les mains posées sur les genoux et les yeux fermés, une jarre de terre, un olivier, des nénuphars roses, un lac, des collines et un village au loin. Ce mug de la série Sacré est pour celles et ceux qui s'y mettent cinq minutes, vraiment, et pas une demi-heure une fois par mois.
Pourquoi vous allez l'adorer
- Une scène, pas un slogan : la posture et la lumière du matin, sans aucun élément de décor inutile.
- Le format de la pause : 330 ml, celui qu'on pose à côté du coussin et qu'on oublie de finir.
- Fait pour durer : céramique épaisse, micro-ondes et lave-vaisselle, usage quotidien.
- Le cadeau d'un début de pratique : livré dans un emballage soigné, prêt à offrir.
Le petit conseil en plus
La régularité compte davantage que la durée : des séances courtes et quotidiennes produisent de meilleurs résultats que des séances longues et espacées, ce qui est à peu près la seule chose sur laquelle les études de ce domaine s'accordent sans réserve.
Dans la même collection
Découvrez aussi le mug Ici et maintenant, le mug Respire, le mug Les 7 Chakras, ou parcourez la collection Foi et Spiritualité.
Un objet du quotidien, un rappel de ce qui compte.
| Contenance | 330 mlUn grand café sans resservir |
|---|---|
| Dimensions | 9,5 cm de haut, 8,2 cm de diamètre |
| Matière | Céramique premiumÉpaisse, garde la chaleur plus longtemps |
| Impression | 220 × 110 mmPleine surface, recto et verso |
| Entretien | Lave-vaisselle et micro-ondesLavage à la main conseillé pour préserver l'éclat |
| Fabrication | Imprimé à la commande dans notre atelier en France |
L'impression résiste-t-elle au lave-vaisselle ?
Oui. L'impression est cuite dans la céramique : elle ne pèle pas et ne se craquelle pas. Pour préserver l'éclat des couleurs sur plusieurs années, un lavage à la main reste idéal.
Le motif est-il visible des deux côtés ?
Oui, l'illustration fait le tour du mug sur 220 × 110 mm. Elle reste visible que l'on soit droitier ou gaucher.
Est-ce un cadeau adapté à toutes les occasions ?
Anniversaire, remerciement, crémaillère, Noël : le mug arrive dans un emballage soigné, prêt à offrir. C'est un objet du quotidien, donc il sert vraiment.
Puis-je commander plusieurs modèles différents ?
Oui, sans contrainte de quantité par modèle. La livraison est offerte dès 19 € d'achat en France métropolitaine, soit deux mugs.
En combien de temps vais-je le recevoir ?
Chaque mug étant imprimé à la commande, comptez 24 à 48 h ouvrées de préparation, puis 2 à 3 jours ouvrés de transport en France métropolitaine.
