Description
Six respirations par minute : c'est la fréquence à laquelle le coeur et le souffle se synchronisent.
Le rythme cardiaque n'est pas régulier. Il accélère à l'inspiration et ralentit à l'expiration, et cette variation porte un nom, l'arythmie sinusale respiratoire. Autour de six cycles par minute, soit cinq secondes d'inspiration et cinq d'expiration, les deux oscillations entrent en phase et l'activité du nerf vague augmente nettement. C'est ce qu'on appelle la cohérence cardiaque, et c'est mesurable sur un simple capteur. L'autre règle est aussi simple : allonger l'expiration par rapport à l'inspiration ralentit le coeur, parce que le frein vagal s'exerce surtout à l'expiration.
Sur le mug : une femme aux longs cheveux bouclés, en robe crème et châle bleu, assise sous un olivier au bord de l'eau, les genoux repliés, le visage levé et les yeux fermés, un souffle bleu et or qui traverse l'image, des roseaux, un village et des cyprès de l'autre côté du lac. Ce mug de la série Sacré est pour celles et ceux qui ont déjà entendu quelqu'un leur dire respire, et à qui ça a servi.
Pourquoi vous allez l'adorer
- Une image, pas un slogan : le souffle bleu et or qui traverse la scène, du visage vers la droite.
- Le format de la pause : 330 ml, celui qu'on pose à côté de soi et qu'on oublie de finir.
- Fait pour durer : céramique épaisse, micro-ondes et lave-vaisselle, usage quotidien.
- Le cadeau d'une période chargée : livré dans un emballage soigné, prêt à offrir.
Le petit conseil en plus
Le mot esprit vient du latin spiritus, qui veut dire souffle, et respirer appartient à la même famille. L'hébreu fait pareil avec rouah, le grec avec pneuma, le sanskrit avec prana : dans toutes ces langues, le même mot sert pour l'air et pour ce qui anime. Ce n'est pas une métaphore tardive, c'est le sens premier.
Dans la même collection
Découvrez aussi le mug Lâcher prise, le mug Ici et maintenant, le mug Gratitude, ou parcourez la collection Foi et Spiritualité.
Un objet du quotidien, un rappel de ce qui compte.
| Contenance | 330 mlUn grand café sans resservir |
|---|---|
| Dimensions | 9,5 cm de haut, 8,2 cm de diamètre |
| Matière | Céramique premiumÉpaisse, garde la chaleur plus longtemps |
| Impression | 220 × 110 mmPleine surface, recto et verso |
| Entretien | Lave-vaisselle et micro-ondesLavage à la main conseillé pour préserver l'éclat |
| Fabrication | Imprimé à la commande dans notre atelier en France |
L'impression résiste-t-elle au lave-vaisselle ?
Oui. L'impression est cuite dans la céramique : elle ne pèle pas et ne se craquelle pas. Pour préserver l'éclat des couleurs sur plusieurs années, un lavage à la main reste idéal.
Le motif est-il visible des deux côtés ?
Oui, l'illustration fait le tour du mug sur 220 × 110 mm. Elle reste visible que l'on soit droitier ou gaucher.
Est-ce un cadeau adapté à toutes les occasions ?
Anniversaire, remerciement, crémaillère, Noël : le mug arrive dans un emballage soigné, prêt à offrir. C'est un objet du quotidien, donc il sert vraiment.
Puis-je commander plusieurs modèles différents ?
Oui, sans contrainte de quantité par modèle. La livraison est offerte dès 19 € d'achat en France métropolitaine, soit deux mugs.
En combien de temps vais-je le recevoir ?
Chaque mug étant imprimé à la commande, comptez 24 à 48 h ouvrées de préparation, puis 2 à 3 jours ouvrés de transport en France métropolitaine.
